HUR GÅR DET TILL?
Vid första besöket kommer vi att prata igenom din besvärshistorik, varefter vi gör en mycket noggrann funktionsanalys i form av hållningsfotografering, gånganalys och ett flertal andra tester som ger en indikation om just dina muskulära obalanser. Samtidigt får vi en uppfattning av hur lång tid det kommer att ta att återskapa muskulär balans.
Därefter skapar vi ett skräddarsytt träningsprogram som vi går igenom tillsammans, för att fastställa rätt övningsutförande.
Träningen bedrivs sedan på egen hand i ca 1-3 veckor, varefter det är dags att komma för en uppföljning och eventuell modifiering av programmet. Baserat på hur kroppen har reagerat kan du antingen träna vidare på egen hand, eller bokas in för nästa besök inom ca 2 veckor, varvid ett nytt program, oftast med ökad intensitet läggs upp. Program nummer 2 följs upp igen efter ca 2-4 veckor och därefter diskuterar vi om det finns behov av ett tredje steg. Syftet med 4-6 besök (2-3 paket) är att dels att skapa stabilitet och tillräcklig styrka i muskulaturen så att resultatet blir bestående, samt diskutera igenom strategier för hur du kan integrera träningen in i vardagen. Målet är att du inte ska behöva gå på andra behandlingar utan kunna hålla dig besvärsfri på egen hand för resten av livet!
Kostnad:
1:a paket - omfattande 2 besök samt erhållande av träningsprogram – 3500 kr ink. moms (3302 kr ex. moms)
Besök 1 (ca 1, 5h) – Genomgång av bakgrundshistorik samt funktionsanalys. Instruktion av träningsprogram.
Besök 2 (1, 5h) – Uppföljning samt ev. modifiering av träningsprogram.
2:a paket och framåt - omfattande 2 besök samt erhållande av träningsprogram – 2500 kr ink. moms (2358,50kr ex. moms)
Besök 1 (1, 5 h)- Ny funktionsbedömning samt genomgång av nytt träningsprogram.
Besök 2 (1h) – Uppföljning samt ev. modifiering av träningsprogram.
I genomsnitt tar det 4-6 besök (motsvarande 2-3 paket enligt ovanstående) innan behandingen/träningen är klar och man fortsätter helt på egen hand.
Vid behov av ombokning skall denna ske minst 24 timmar innan besökstid, uteblivet besök debiteras med fullt arvode.
Intresserad av att boka tid?
